一、男人阳痿吃什么食物好?
1.荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是益颜的水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
2.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、功效。羊肾补虚损，阴弱，益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
3.枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
4.麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖学认为，雀肉能补阴精，是益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
5.松子
松子是重要的食品。认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤容、增强性功能等作用。是中老年人滋补食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
6.麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。认为麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
7.虾
虾味道鲜，补益和药用作用都较高的食物。祖学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
8.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
9.驴肉
驴肉俗话说天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
10.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
11.蛎蛤
蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、涩精功效。男子常食可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
12.鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
13.蛇肉
近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间，食蛇肉能有效地使的时间延长。
14.鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是后恢复元气最好的还原剂。人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的满。而印度医生则建议，夫妻在过之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
二、阳痿的普通治疗方法有：
1、采用传统中医，滋养身体。阳痿一般都是肾虚引起的，次一些中药滋补肾也是不错的方法，当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚等这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能。
2、要持之以恒，坚持用药。中医认为造成阳痿的原因是由于动脉供血不足，是血脉不畅‘瘀滞’所致，病之始阴茎勃起不坚，逐渐发展到阴茎勃起困难，动脉供血由‘血行不畅’到‘血脉瘀阻’，以‘瘀’为着重点，治疗上以血府逐瘀汤活血化瘀为主，可以改善阴茎的供血，以助血行。
3、治疗时可用中成药促进治疗效果。柴胡疏肝散理气以活血，兼用活血之品，活血以理气，或用合桃红四物汤益气活血，亦取得了不错的疗效。
电视剧《你和我的倾城时光》即将于11月12日起每天19:30登陆浙江卫视中国蓝剧场。近日，浙江卫视中国蓝官方微博发布了一系列预热视频，引爆了网友对该剧的期待。由“林浅”(赵丽颖饰)和“厉致诚”(金瀚饰)组成的“虔诚CP”凭借其甜宠互动令众多网友纷纷入坑，而林浅个人成长向视频更是引发了网友对于梦想和坚持的讨论。
浙江卫视《你和我的倾城时光》讲述了服装设计师林浅因为意外被退役军人厉致诚所救，此后又因工作与其结缘，两人在波诡云谲的生意场上，携手并肩，抵御外资侵袭，最终创立民族品牌“倾城”的故事。《你和我的倾城时光》在剧情上商战与恋爱双线并行，展现当代年轻人追寻梦想坚持初心的同时，一路甜蜜撒糖，整体节奏轻快明朗，填补了当下市场中甜宠爱情剧的空白，满足了观众的需求。
有网友称：“颖宝难得在现代戏中尝试这么干练又不失甜美的角色，实在是让人惊喜，而且她自身的可爱气质也让本剧从头甜到尾，完全是初恋的感觉，像冬日里的一股暖茶，让疲惫的心灵感到了一点安慰。”林浅与厉致诚所组成的“虔诚CP”，如今已经拥有了属于自己的一批粉丝，女方甜美干练，男方刚毅果敢，在战场与商场中上演一系列甜蜜互动，共同分享生活中的点滴，一如片名，给予了观众闲暇之余的“倾城时光”。
当林浅的个人成长向视频一经发布便戳中了许多人的内心。林浅一路从淘宝店主到独立品牌设计师的经历鼓舞了许多创业者，其中“为了画出更好的设计跑到云南采风”、“为了完成客户的需求一夜又一夜在公司加班”、“为了创立属于中国的时尚品牌辞去高薪的工作”等等情节是众多创业女性的缩影，数以万计的淘宝店主也曾有过为了发货彻夜不眠、为了完成客户需求吃不上饭的经历，也是因此，引起了众多尚在为实现梦想而努力的“追梦人”们的共鸣。
赵丽颖一路走来的经历与林浅高度相似，是其产生如此强大感染力的重要原因。赵丽颖通过浙江卫视的雅虎搜星节目出道，期间经历过不被赏识没有工作的阶段，她却从未停止过追梦的脚步，从没有几句台词的配角到“收视锦鲤”，如今携新剧《你和我的倾城时光》再度回归浙江卫视，这般仿若剧集照进现实的经历也给林浅这个角色赋予了更深层次的意义。林浅也并非无懈可击，一如视频中所言：“只有发现了自己的缺点，才能向前跨出一大步。”她也拥有过迷茫的时候，只是对于初心的坚持，让她在逆境中变得强大，这也让众多观众产生了与林浅共同成长的陪伴感，而非简单的观看一位女强人的平生，参与感更强，体验感更好。
联系我时，请说是在拉萨便民网看到的，谢谢！
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